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Kamen. Am 19. September 2014 (Freitag) heißt es wieder: „Kamener Kneipen Kwiz – Spiel und Spaß mit Frank und Tilli“. Natürlich wieder im Mocca! Das Kamener Kneipen Kwiz wird am 19. September pünktlich um 20:00 Uhr in der Gaststätte Mocca starten. Bereits zum vierten Mal werden dann wieder knifflige Fragen zu allen denkbaren und kuriosen Wissensgebieten gestellt, die dann im Team beantwortet werden müssen.
Einlass ab 19 Uhr – pünktlicher Beginn ab 20 Uhr. 10 Teams können ab dem 1. September Tische im Mocca reservieren (bitte direkt mit dem Mocca-Team klären, Tel. 0 023 07 / 97 02 777). Danach gilt am Abend: First come, first serve!
Weiterlesen: Kamen rätselt weiter! Kamener Kneipen Kwiz geht am 19. September in die Rückrunde
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Gebrauchtfahrrad und –Teilemarkt von privat an privat
Kamen. Im Rahmen der radKULT(O)UR am Sonntag, 14. September 2014 veranstaltet die Gruppe Kamen-Bergkamen des ADFC einen Gebrauchtfahrrad und –Teilemarkt auf dem Markt in Kamen. Der Markt ist an diesem Tag der zentrale Knotenpunkt des östlichen und westlichen Rundkurses zwischen Unna, Bönen, Kamen, Bergkamen und Lünen.
Gebrauchte Räder, Roller, Bobbycars oder Dreiräder können auf der Fahrradbörse des ADFC in Kamen neue Besitzer suchen. Gut erhaltene Fahrradteile werden ebenfalls zum An- und Verkauf ausgelegt.
Wer ein Fahrrad, Roller, Bobbycar oder Dreirad verkaufen möchte, bringt es am 14. September zwischen 10.00 und 12.00 Uhr zum ADFC-Stand auf dem Kamener Markt.
Der ADFC bietet dafür einen Kaufvertragsservice mit Vordrucken vor Ort an. Eine Gebühr wird nicht erhoben; eine Spende ist aber möglich. Anbieter von Fahrrädern werden gebeten ihren Ausweis oder Kaufbelege mitzubringen. Auch gespendete Räder, Roller, Dreiräder sind willkommen!
Der Verkauf startet um 11.00 Uhr. Bis 16.30 Uhr können die gebrauchten Zwei-, Drei- oder Vierräder und Fahrradteile erstanden werden.
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Kamen. Der jährliche Hip Hop Summer Jam im Freizeitzentrum Lüner Höhe in Kamen findet in diesem Jahr bereits zum 5. Mal statt. Mittlerweile überregional etabliert, gehört das Festival mit den stets angesagtesten Acts der Szene zum festen Eintrag im Terminkalender der Hip Hop Fans des Kreises. Auch in der Rap – Szene der bekannten Rapper erfreut sich diese Veranstaltung mittlerweile großer Beliebtheit. So waren in den letzten Jahren Stars wie Olli Banjo, Laa Unltd., Blumio und Battleboi Basti gerne zu Gast. In diesem Jahr verspricht das Programm aufstrebende Top – Acts, die hunderttausendfach auf www.youtube.de gehört werden und zig tausend Fans im Internet haben. Am 06.09.2014 um 19:00 Uhr beginnt das Festival traditionell mit Nachwuchs- Rappern aus Kamen und dem Kreis Unna. Auch hier gibt es bereits die ersten Internetstars wie .z.B. der Bergkamener „Perplexx23“ der momentan den größten Hype erlebt und diesmal mit seiner Gruppe „Schmatzfabrik“ auftritt. Die lokalen Rapper „EPL“, „Sez44“ und „Inkognito“ eröffnen das Festival. Um 20:00 Uhr steht das Rap-Duo „Kopfkino“ aus Kassel auf der Bühne, die schon im vergangenen Jahr die Fans begeisterten. Das Duo „eLPKa“ aus Flensburg ist den Rap-Fans bereits seit 2008 ein Begriff.. Der aus Kamen stammende Rapper „Gold Roger“ hat mittlerweile den Sprung aus dem Untergrund in die überregionale Live-Szene geschafft. Er gewann in diesem Jahr eines der wichtigsten Battle-Turniere, das „MOT“, konnte dadurch auf dem größten Rap-Festival „Splash“ auftreten und begeisterte dort mit seinen aktuellen Songs. Nach Auftritten in Köln oder Berlin, spielt Gold Roger erstmals wieder in Kamen. Zu den angesagtesten Acts der Szene gehören mit Sicherheit die beiden Top- Acts. „KaynBock“ aus Bielefeld hat gerade sein aktuelles Album „Astronaut“ aufgenommen, welches schon regen Anklang bundesweit findet. Der Spaß - Rapper „Der Asiate“ aus Berlin Ist vielen Jugendlichen aus dem Internet und aus verschiedenen Battle- Turnieren bekannt, wo er mit seinen witzigen aber durchdachten Texten immer wieder für Stimmung sorgt.
Einlass bei dieser tollen Veranstaltung am Samstag, den 06.09.2014 ist um 17:30 Uhr, Beginn: 19:00 Uhr. Das Team des Freizeitzentrums freut sich bereits jetzt über die große Nachfrage nach Karten und empfiehlt daher, sich rechzeitig Karten zu sichern. TICKETS KÖNNEN AB SOFORT PER MAIL UNTER
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Kamen. Zum Radlertreff und Gesprächsabend am Mittwoch, 03. September 2014 um 19.00 Uhr, in der Gaststätte Kümpers, Bahnhofstraße 1 in Kamen lädt der ADFC Kamen-Bergkamen-Bönen ein.
Der Sesekeradweg hat sich seit der Eröffnung im letzten Jahr zur wichtigsten Radverkehrsroute zwischen Bönen und Lünen entwickelt. Der Radweg wird stärker von Radfahrern frequentiert als ursprünglich erwartet. Das ist ein Plus für die Stadtentwicklung und für die Lebensqualität in Kamen. Dadurch wird aber auch eine Diskussion um die verkehrstechnische Gestaltung (Querungen) und Ordnung (Abfall) dieses Weges ausgelöst.
Anfang September wird der Regionalverband Ruhrgebiet (RVR) in Dortmund die Machbarkeitsstudie zum Radschnellweg Ruhr (RS 1) vorstellen. Deutschlands erster Radschnellweg - bei uns im Ruhrgebiet – auch durch Kamen – wie geht es weiter in der Planung und Umsetzung?
Gesprächspartner in dieser Veranstaltung ist der Radverkehrsbeauftragte der Stadt Kamen, Herr Matthias Breuer. Interessierte und Gäste sind zu dieser öffentlichen Veranstaltung ebenfalls herzlich eingeladen.
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Eine moderne Version dieses Suchspiels organisierte die Kamener Interessengemeinschaft der Gewerbetreibenden (KIG e.V.).
Kamen. Das war für Erwachsene und Kinder spannend: Zur ersten Kamener Stadtrallye hatte die KIG e.V. am verkaufsoffenen Sonntag (31.08.2014) eingeladen. Im Mittelpunkt des Nachmittags stand eine moderne Schnitzeljagd, bei der die Teilnehmer an verschiedenen Punkten insgesamt 13 Stempel in der Kamener Innenstadt sammeln konnten. Unter allen Teilnehmern werden Preise im Gesamtwert von 449,- Euro verlost. Als Hauptpreis lockte die KIG e.V. die Teilnehmer mit einem iPad mini im Wert von 289,- Euro.
Am 30. und 31. August 2014 fand auf dem alten Markt der Kamener Familientag mit Hansemarkt statt. Händler, Gaukler, Tiere und Akteure versetzten die Besucher in eine andere Zeit. Historisches Handwerk, Schaustellerei und Musik boten Einblicke in das Leben der Menschen damals und im Mittelalter. Anlässlich des Kamener Familientages wurden viele Aktionen und Attraktionen für Jung und Alt geboten.
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Kamen. Der Ortsverband DIE LINKE Kamen, Bergkamen lädt zu einem Vortrags- und Diskussionsabend am 4. September um 19:00 Uhr "KEINE ALTERNATIVE(N) FÜR,DEUTSCHLAND UND EUROPA (von und mit ALBAN WERNER)" Alban Werner Mit 4,7 Prozent aus dem Stand bei der Bundestagswahl 2013 überraschend erfolgreich, konnte die AFD - die euro-kritische "Alternative für Deutschland" (AfD) auch in viele Kommunalparlamente einziehen. Keine Partei ist in der Bundesrepublik Deutschland gegenwärtig so umstritten wie die AfD, deren bekanntestes Gesicht der Hamburger Ökonom Bernd Lucke ist. Ebenso umstritten sind durchaus auch das man den LINKEN gerne inhaltliche Übereinstimmungen unterstellt. In verkürzter Wahlkampfsprache mag manches auch übereinstimmend klingen. Was aber verbirgt sich wirklich hinter Programm und Personen der AfD? Ist diese Partei tatsächlich "rechtspopulistisch", wie ihre Kritiker meinen? Oder füllt sie nur eine Lücke, die Unionsparteien und FDP in der "bürgerlichen Mitte" hinterlassen haben? Der Vortrag untersucht Kandidaten, Programm und Wahlkampf der AfD, analysiert ihre Kernforderungen und diskutiert, welche Chancen und Auswirkungen diese Partei auf das Parteiensystem Deutschlands haben könnte - aber ebenso wo Gefahren liegen, die die LINKEN kennen sollten - und klar machen müssen, wie sich das Menschenbild der LINKEN deutlich von dem der AfD unterscheidet. Alban Werner, Politikwissenschaftler und Redakteur der Zeitschrift "Das Argument" hat sich im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie intensiver mit dieser sogenannten Alternative auseinandergesetzt. Die Veranstaltung findet im neuen GAL Zentrum in der Oststraße 32, 59174 Kamen statt.
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Kamen. Es gibt zwei neue Kurse beim VflL Kamen, diese laufen unter dem Namen "Timeout - nimm Dir eine Auszeit".
In einigen Sportarten gibt es einen sogenannten Timeout während der Spielzeit; um sich neu aufzustellen, andere Strategien zu besprechen usw.
Dies sollten wir in unserem Alltag ebenfalls integrieren: Einfach mal eine Auszeit nehmen!
Diese Kurse sind ein ganzheitlicher Ansatz, der praktische, achtsamkeitsbasierenden Übungen zur Stressreduktion, die durch systematische Anleitung erlernt und eingeübt werden. Die Praxis der Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich wirksame Methode Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern!
Durch die Entspannung stellt sich ein Gefühl von Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden ein. Das Entspannungstraining kann in vielfacher Weise positiv wirken:
- Abbau von Nervosität
- bei Prüfungs- und Examensangst
- bei Muskelverspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen
- bei Schlafschwierigkeiten
- zur Leistungssteigerung
- Zunahme der Merk- und Konzentrationsfähigkeit
- Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte
- Bei psychosomatischen Beschwerden
- besserer Schutz vor Außengeräuschen
Beide Kurse können auch einzeln belegt werden.
1. Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Der Kurs Stressbewältigung d. Achtsamkeit beinhaltet geleitete Übungen zur Selbstwahrnehmung und sanfte Körperübungen. Die Teilnehmer lernen Atmung, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle zu beobachten. Positive Wirkungen dieses Trainings auf Psyche und Immunsystem sind wissenschaftlich erforscht! Des weiteren werden Übungen aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programm vermittelt. Dieses wird seit ca 30 Jahren in den USA und seit ca 10 Jahren in Deutschland erfolgreich an Kliniken gelehrt.
2.Entspannungstraining
Beim Entspannungstraining können die Teilnehmer sich entspannen! Die Inhalte sind hier Progressive-Muskel-Relaxion, Autogenes Training, Phantasiereisen und Übungen für Zuhause.
Die beiden Kurse starten am Donnerstag den 11. September 2014
Stressbewältigung d. Achtsamkeit um 18.30 Uhr und
Entspannungstraining um 19.15 Uhr
in der Doppelturnhalle am Gymnasium/Kamen
Für diese Kurse wird eine Kursgebühr erhoben, keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich!
Weitere Infos bei der Kursleiterin Ute Wiederhold Tel: 01575/4835355
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Polizei nimmt Ängste von Kindern und Jugendlichen ernst
Kreis Unna. Bereits am 18.09.2014 startet ab 6 Uhr wieder ein Blitzmarathon mit bundesweiter Beteiligung. Die Unfallzahlen im gesamten Bundesgebiet und auch die in NRW aus dem ersten Halbjahr 2014 zeigen deutlich, dass die Maßnahmen zur Verbesserung der Verkehrssicherheit konsequent fortgeführt werden müssen. In den ersten sechs Monaten des Jahres sind in NRW bereits 216 Menschen im Straßenverkehr ums Leben gekommen, 3 % mehr als im Vorjahr. Fast 16 % mehr Menschen wurden bisher schwer verletzt. Das bedeutet, dass 6 272 Verkehrsteilnehmer mit erheblichen Unfallfolgen zu Schaden gekommen sind. Auch die Zahl der verunglückten Radfahrer und Fußgänger ist gegenüber dem Vorjahr wieder angestiegen.
Auf den Bereich der Kreispolizeibehörde Unna bezogen, bedeutet es, dass 520 Personen verletzt wurden, somit 126 mehr als in 2013. Darunter befinden sich 70 Kinder und 40 Jugendliche, im Vergleich dazu waren es im Vorjahr 41 Kinder und 19 Jugendliche.
Kinder und Jugendliche sind meistens als Fußgänger oder Zweiradfahrer am Straßenverkehr beteiligt, zählen somit zu den schwachen Verkehrsteilnehmern, die nicht durch Sichergurte, Airbags oder Aufprallschutzsysteme geschützt werden.
Die Folgen eines Verkehrsunfalls resultieren nachweislich gerade auch aus der gefahrenen Geschwindigkeit. Eine Senkung des Geschwindigkeitsniveaus ist daher der konsequente Weg zu mehr Verkehrssicherheit. Unseren besonderen Focus bei der polizeilichen Verkehrsunfallbekämpfung legen wir deshalb weiterhin auf die Verkehrsteilnehmer, die die zulässigen Höchstgeschwindigkeiten missachten.
Im Vorfeld des anstehenden Blitzmarathons sollen Kinder und Jugendliche befragt werden, wo sie sich auf Grund der gefahrenen Geschwindigkeiten ängstigen. Dabei möchten wir nicht nur den Schulweg betrachten, sondern auch die in der Freizeit zurückgelegten Wege. Die Fragen an diese Altersgruppe lauten daher: "Wo fürchte ich mich im Straßenverkehr?" und "Wo soll die Polizei daher die Geschwindigkeit kontrollieren?"
Diese Angstpunkte sollen bei der Planung für den Blitzmarathon am 18.09.2014 besonders berücksichtigt werden.
Alle Kinder und Jugendlichen, die im Bereich der Kreispolizeibehörde Unna wohnhaft sind, haben daher die Möglichkeit in der Zeit vom 01.09. bis 07.09.2014 der Polizei mitzuteilen, wo ihre Angstpunkte liegen.
Dazu wird auf der Homepage der Kreispolizeibehörde Unna ab dem 01.09.2014 unter www.unna.polizei.nrw.de ein entsprechendes Formular zu finden sein. Dieses sollte auf dem eigenen PC gespeichert und anschließend an die Mailadresse
Parallel dazu werden die Verkehrssicherheitsberater in dieser Zeit zahlreiche Schulen im Bereich der Kreispolizeibehörde Unna aufsuchen, um auch dort weitere Hinweise auf mögliche Angstpunkte in Erfahrung zu bringen.
Die mögliche Teilnahme von Kindern und Jugendlichen als Messpaten, wird in enger Absprache mit Eltern und Schulen erfolgen.
Weitere Medien, wie Tageszeitungen, Onlineportale und lokale Radiosender haben ihre Beteiligung bei der Abfrage der Kinder und Jugendlichen zugesagt.
Nach Auswertung aller Ergebnisse werden die Messstellen für den anstehenden Blitzmarathon geplant und ab dem 15.09.2014 im Internet veröffentlicht werden.
Bei der Durchführung des 24-Stunden-Blitzmarathons im Rahmen der Kampagne "Respekt vor Leben - Ich bin dabei!" wird die Polizei von der Kreisverkehrswacht und - wie bisher auch- vom Kreis Unna unterstützt werden.
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Kamen. In der Teit vom 30.08.14, 14.00 Uhr bis zum 31.08.14, 00.00 Uhr, drangen bisher unbekannte Täter durch Aufhebeln eines Fensters in ein Haus auf der Südkamener Straße. Nach Durchsuchen der verschiedenen Räume konnten die Täter mit Elektrogeräten und Uhren unerkannt entkommen. Sachdienliche Hinweise an die Polizei Kamen unter 02307-9210.
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Kamen. In der Zeit vom 30.08.14, 02.10 Uhr bis 03.00 Uhr, drangen bisher unbekannte Täter durch Aufhebeln eines Fensters in die Geschäftsräume der Firma Brumberg in der Kämerstraße ein. Es wurden eine größere Anzahl Smartphones und Computer entwendet. Sachdienliche Hinweise an die Polizei Kamen unter 02307-9210.
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