Kursangebot: Realistische Selbstverteidigung für Frauen an der VHS Kamen-Bönen

Am kommenden Freitag, den 25.10.2024 startet an der VHS Kamen-Bönen der nächste Selbstverteidigungskurs für Frauen. Der Kurs bietet eine umfassende Schulung in effektiven Selbstverteidigungstechniken, die auf Elementen verschiedener Kampfsportarten basieren. Die Teilnehmerinnen lernen nicht nur körperliche Techniken, sondern auch, wie sie Alltagsgegenstände wirksam zur Selbstverteidigung einsetzen können.

Ein besonderer Fokus liegt darauf, Ängste zu kontrollieren, um in kritischen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Der Kurs vermittelt Strategien und Techniken, die es den Frauen ermöglichen, ihre Emotionen zu beherrschen und selbstsicher zu handeln.

Zusätzlich werden rechtliche Grundlagen behandelt, um den Teilnehmerinnen ein Verständnis für die rechtlichen Aspekte der Selbstverteidigung zu vermitteln. Dies beinhaltet Informationen über legitime Verteidigung, Notwehrrecht und die rechtlichen Konsequenzen von Selbstverteidigungsmaßnahmen.

Insgesamt bietet der Kurs eine ganzheitliche Herangehensweise an die Selbstverteidigung für Frauen, die nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke und rechtliches Wissen umfasst.

Der Kurs „realistische Selbstverteidigung für Frauen“ findet an fünf Terminen statt (25.10. I 08.11. I 15.11. I 22.11. I 29.11.), jeweils von 16-19 Uhr im Haus der Bildung I Bergstr. 13. I 59174 Kamen.

Alle Informationen zu diesen und weiteren VHS-Formaten finden Sie auf der VHS-Homepage unter www.vhs-kamen-boenen.de. Anmeldungen können online, in unseren Standorten in Kamen und Bönen sowie freitags auch in der Stadtbücherei in Kamen vorgenommen werden.