Kamen/Bönen. Die VHS Kamen-Bönen bietet im März zwei Veranstaltungen zum Umgang mit schwierigen Menschen und herausfordernden Lebenssituationen an – ein Online-Seminar sowie einen Präsenzvortrag.
Den Auftakt bildet am Mittwoch, 11. März 2026, von 18 bis 20.15 Uhr das Online-Kurzseminar „Vom Umgang mit Energieräubern und Gefühlsvampiren“ (Kurs-Nr. 261-2402) via Zoom. Seminarleiter Marius Sternitzke geht der Frage nach, warum manche Begegnungen als besonders kräftezehrend empfunden werden. Er zeigt auf, welche eigenen Verhaltensweisen dazu beitragen können, solche Situationen zu verstärken, und vermittelt Strategien zum besseren Selbstschutz. Praktische Übungen, unter anderem aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP), ergänzen das Angebot. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro.
Am Montag, 23. März 2026, folgt von 19 bis 21 Uhr im Haus der Bildung der Vortrag „Damit dein Leben nicht zum Tollhaus wird!“ (Kurs-Nr. 261-2403). Referent Dr. Torsten Reters erläutert anhand von Beispielen und Video-Sequenzen, wie festgefahrene Kommunikations- und Verhaltensmuster zu Konflikten im Beruf und im privaten Umfeld führen können. Zudem werden Möglichkeiten vorgestellt, solche Muster zu durchbrechen und gelassener mit schwierigen Persönlichkeiten umzugehen. Der Eintritt kostet 10 Euro.
Für beide Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Diese ist telefonisch unter 02307 924-20-51 oder 02307 924-20-55 sowie online unter www.vhs-kamen-boenen.de möglich.
