Kamen. Die guten Vorsätze für das neue Jahr kann man beim VfL Kamen bereits ab Mittwoch, den 07.01. umsetzen. Hier startet der erste Kurs bereits um 8:30 Uhr in der Judohalle am Kamener Gymnasium und somit eine Stunde früher als gewohnt. Kursleiterin Luise Lingenberg betont, dass der Kurs "Rücken aktiv" mit dem Pluspunkt "Gesundheit" zertifiziert ist und dadurch die Möglichkeit der Kostenerstattung bei den Krankenkassen besteht. Fragen werden unter 0173/9750362 beantwortet.
Ab dem 12.01. findet der Kurs "Ganzkörperkräftigung zu moderner Musik für Männer und Frauen" wöchentlich um 20 Uhr in der Doppelturnhalle des Gymnasiums statt. Kursleiterin Vera Ritzler informiert gerne unter 0157/34214181.
Senioren bleiben "Fit im Alter" immer dienstags ab dem 13.01. um 9:30 Uhr in der Judohalle am Kamener Gymnasium. Der Kurs wird wie gewöhnlich von Bärbel Wächter geleitet.
Die beiden neueren Kurse "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" und "Entspannungstechniken" starten am 22.01. in der Doppelturnhalle am Gymnasium. Leiterin Ute Wiederhold beginnt mit dem ersten um 18:30 Uhr und mit dem zweiten Kurs um 19:15 Uhr.
Sämtliche Angebote sind frei von Mitgliedschaftspflichten und Kosten pro Einheit nur 4,00 Euro.
