Kursangebote der Familienbande

Kamen. Neuigkeiten aus dem Kalender der Familienbande:

Entspannungsworkshop
Am Samstag, den 13.Mai 17 von 10:30 – 12:00 Uhr zeigt Ihnen die Entspannungstherapeutin Katja Koblitz verschiedene Entspannungsverfahren wie z.B. autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation etc.
Diese Verfahren können Ihnen dabei helfen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, eigene Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen und krank machenden Stress abzubauen!Die Teilnahme am Workshop kostet 5€. Es besteht die Möglichkeit, dass sich - bei Interesse der TeilnehmerInnen- aus diesem Workshop ein Kurs ergibt.
Erlebnis-Lachen
Erleben Sie das Lachen in seiner ganzen Vielfalt, denn „Lachen ist gesund!“ Wussten Sie, dass medizinische Studien viele positive Auswirkungen auf den Körper nahe legen? Aber auch auf Geist und Seele wirkt das Lachen: Stress wird abgebaut, man kommt zu mehr Achtsamkeit. Hedwig-Koch-Münch, u.a. Lachyoga-Lehrerin, führt durch den Kurs und zeigt Ihnen, wie Sie die stärkende Wirkung des Lachens für sich nutzen können.
Der Kurs besteht aus 4 Terminen, jeweils von 19:15-20:00 Uhr: 18.05., 01.06., 29.06., 13.07.17.

Erste-Hilfe für Kinder- und Säuglingsnotfälle
Rüsten Sie sich für den Notfall, denn erste Hilfe kann jeden jederzeit betreffen! Auch wenn man lieber gar nicht daran denken mag, sollte man sich (nicht nur) als Mutter, Vater, Oma, Opa mit dem Thema beschäftigen. Sie werden spüren, dass es Sie sicherer macht, die typischen Notfälle zu besprechen und praktische Anleitungen mit nach Hause zu nehmen! Jordis Kreuz vermittelt Ihnen in entspannter Atmosphäre hilfreiches Wissen für den Ernstfall! Workshop-Termine: 24.05. von 19:00-21:30 Uhr oder 06.06. von 19:00-21:30 Uhr.

Kurz-Tanzkurs
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern hält auch fit! Deshalb bietet Jenny Diekhans allen Interessierten einen 5-teiligen Tanzkurs an, in dem frau und man Gelegenheit haben, verrostete Kenntnisse wieder auf zu polieren, aber auch als blutige Anfänger die wichtigsten Tänze zu lernen… Vielleicht möchten Sie auch Ihren ganz persönlichen Hochzeitstanz choreographieren? Let´sdance an fünf aufeinander folgenden Terminen, jeweils freitags von 18:00-19:30 Uhr, Beginn: 30.06.17.

Selbstbehauptung für Mädchen
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmerinnen unter der Leitung des Dozenten-Teams Sylvia Exner-Burchert und Bernd Burchert Strategien, um sich in schwierigen Situationen „richtig“ zu verhalten. Es werden Handlungsmöglichkeiten und Verhaltensweisen eingeübt, die dabei helfen, Herausforderungen zu bewältigen. Darüber hinaus werden wirkungsvolle Techniken aufgezeigt, um sich zur Wehr zu setzen. Der Kurs umfasst 5 aufeinander folgende Termine ab dem 01.06. bis zum 06.07.17, jeweils von 17:30–19:00 Uhr.

Anmeldung und nähere Informationen bei der Familienbande Kamen e.V., Bahnhofstr. 46, Tel: 02307/ 2850510 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.