Kursangebote der Familienbande im Juli

Kamen. Am 09.07.2021 startet von der Familienbande, Familiennetzwerk Kamen e.V. ein neuer online Vinyasa-Yoga Kurs. Vinyasa Flow ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Durch die Ausrichtung verschiedener Körperpositionen bzw. Asanas entsteht ein harmonischer Fluss von Bewegungsabläufen, die nach und nach variationsreicher und fließender werden. Ebenso wird das Bewusstsein für die Atmung geschult. Vorkenntnisse sind erforderlich. Der Kurs findet 4-mal freitags statt (09.07.21 – 30.07.21) von 17:30 bis 18:45 Uhr. Die Kosten betragen 35€. Informationen und Anmeldung unter: 02307 2850510 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Zumba: Am 15.07.2021 beginnt ein neuer Zumba Kurs in der Familienbande, Familiennetzwerk Kamen e.V. Perfekt für alle und jeden. Im Zumba-Kurs bewegen wir uns zu latein-amerikanischer Musik und kommen dabei so richtig ins Schwitzen. Wir kombinieren Elemente aus dem Fitness- und CardioTraining mit Übungen für Koordination und Flexibilität. Ein effektives Tanz-Workout, auf das man sich freut. Der Kurs findet 5-mal donnerstags statt (15.07.21 – 12.08.21) von 18:30 bis 19:30 Uhr. Die Kosten betragen 37,50€. Informationen und Anmeldung unter: 02307 2850510 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!