Mit Kindern wachsen - Neue Kurse der Elternschule des Hellmig-Krankenhauses

am 26. April 2014. Veröffentlicht in Gesundheit

Kamen. Die Elternschule im Hellmig-Krankenhaus startet im Mai mit neuen Kursen für Schwangere und junge Eltern.

So beginnt ein neuer Kurs Yoganastik am 13.5. um 18.30 Uhr. "Besonders in der Schwangerschaft ist es wichtig, Zeiten der Ruhe und Ausgeglichenheit für sich zu finden", so Marianne Künstle, Leiterin der Elternschule. In den Yogaübungen werden Anspannung und Entspannung erfahren. Das Kind wird durch die bewusste und tiefe Yoga-Atmung mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt. Wehenschmerz kann besser veratmet werden. Gleichzeitig unterstützen gymnastische Übungen die Vorbereitung auf die Geburt. Dieses Seminar kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft besucht werden.

Wer sich mehr sportlich im Wasser bewegen will, ist in dem Kurs Aqua Fit für Schwangere genau richtig. Der Kurs beginnt am 9. Mai um 19.30 Uhr. Die Bewegungen im Wasser wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden von Mutter und Ungeborenem aus. Übungen kräftigen die Muskulatur, schulen die Körperhaltung und vrhelfen zu entspannung.

Ein neuer Kurs zum Thema „Babymassage“ findet in der Elternschule ab Dienstag, 13. Mai von 16 bis 17 Uhr statt. In diesem Kurs erfahren Eltern, wie sie das Bedürfnis des Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung stillen können. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es entspannt sich und fühlt sich wohl und geborgen.Babymassage ist geeignet für Eltern mit Kindern von 4 Wochen bis 6 Monaten.

Die Babyschwimmkurse beginnen am Montag, 12. Mai, ab 16 Uhr. Kinder die zwischen von Juli 2013 und Februar 2014 geboren sind, können dazu angemeldet werden.

Dem Wusch nach der Geburt wieder etwas für sich selbst zu tun, kommt der Kurs Rückbildungsgymnastik entgegen am Freitag, 9. Mai ab 10 Uhr. Direkt nach der Geburt beginnt der Körper mit der natürlichen Rückbildung, die durch gezielte Übungen unterstützt werden kann. Der Stärkung des Beckenbodens kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Der Kurs kann ca. 8 Wochen nach der Entbindung besucht werden. Kinder können mitgebracht werden. Die Kosten für diesen Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.

Angeboten wird auch wieder eine Kreißsaalführung im Knappschaftskrankenhaus Dortmund am 5. Mai um 19 Uhr.

Für alle Kursangebote können sich Interessierte bei Marianne Künstle unter der Telefonnummer 0231-9221252 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden.