Yoga für Körper, Geist und Seele – Mit Rene Nölle auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit

Rene Nölle leitet das Yoga-Studio Vishrama in Kamen – ein Ort für Ruhe, Achtsamkeit und ganzheitliche Entspannung.Kamen. Im Technologie- und Gründerzentrum an der Lünenerstraße 212 hat sich eine Oase der Ruhe etabliert: das Yoga-Studio Vishrama, geleitet von Rene Nölle. Was hier geboten wird, ist weit mehr als reine Fitness – es ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr innerer Balance, persönlichem Wachstum und nachhaltiger Entspannung.

Rene Nölle, Gründer des Studios, praktiziert seit über 25 Jahren Yoga. Was zunächst als sportlicher Ausgleich begann, entwickelte sich für ihn zu einer tiefen Leidenschaft. „Yoga hat mir nicht nur körperlich geholfen, sondern mir auch neue geistige und seelische Perspektiven eröffnet“, erzählt er.

Heute ist Nölle zertifizierter Yin Yoga Lehrer, Hatha Yoga Lehrer und Yogatherapeut. Besonders die meditative Tiefe des Yin Yoga hat ihn fasziniert – eine Praxis, die nicht nur körperliche Flexibilität fördert, sondern auch emotionale und mentale Ausgeglichenheit. In Einzelcoachings und Gruppenstunden begleitet er Menschen auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg.

Sein Unterricht ist geprägt von einer warmen, einladenden Atmosphäre. Mit Leichtigkeit, Humor und fundiertem Wissen vermittelt er nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie des Yoga. „Yoga ist für alle da – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung“, betont er. Deshalb sind die meisten Kurse auch ohne Vorkenntnisse zugänglich.

Neue Kurse ab dem 17. September 2025 – jetzt anmelden

Ab dem 17.09.2025 starten neue Kurse im Yoga Vishrama Studio. Die Laufzeit kann bis zu 14 Wochen betragen. Bereits ab 7 Einheiten gilt der günstige Kurspreis von nur 15,50 € pro Einheit. Wer sich spontan entscheidet, kann an der Abendkasse für 18 € pro Termin teilnehmen.

Die Kurse umfassen jeweils 90 Minuten und finden wie folgt statt:

• Mittwoch 17:30 Uhr – Yoga für Anfänger

• Mittwoch 19:30 Uhr – Yoga für Fortgeschrittene

• Donnerstag 17:30 Uhr – Yoga für einen starken Rücken

• Donnerstag 19:30 Uhr – Yoga Online (Mittelstufe)

Fühlen Sie sich gestresst?
Leiden Sie unter Rückenproblemen?
Sind Sie oft angespannt oder gereizt?

Dann kann Yoga eine nachhaltige Hilfe sein. Wenn Sie unsicher sind, welcher Kurs zu Ihnen passt, lassen Sie sich gerne individuell beraten.

Ob in Gruppenkursen oder im Einzelunterricht, ob online oder vor Ort – im Yoga Vishrama Studio findet jeder das passende Angebot:

Kursauswahl (Auszug):

• Yin Yoga – Entspannung pur

• Yoga für einen starken Rücken

• Yoga für Anfänger – ohne Vorkenntnisse

• Yoga mit Erfahrung – Mittelstufe

• Yogatherapie – individueller Einzelunterricht

• Atemtechnik – auf Anfrage

• Online Yoga – Mittelstufe

• Einzelunterricht – persönliche Begleitung

Ergänzt wird das Programm durch Workshops, Seminare und persönliche Beratungen, die Einsteigern wie Fortgeschrittenen neue Wege eröffnen, Yoga im Alltag zu leben.

Fazit: Rene Nölle verbindet tiefes Fachwissen mit echter Begeisterung für die Praxis des Yoga. Als zertifizierter Hatha Yoga Lehrer legt er besonderen Wert auf die gesundheitlichen Aspekte, die Yoga für Körper und Geist bereithält. Sein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein erfüllteres, bewussteres Leben zu führen – mit Ruhe, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.

Yoga Vishrama
Leitung: Rene Nölle
Lünenerstraße 212 (im Technologie- und Gründerzentrum)
59174 Kamen
Telefon: 0157 55508322
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Weitere Informationen und Anmeldung: www.yoga-vishrama.de