Die Deckensegel über dem Kassenbereich im neuen Rewe-Markt am der Lünener Straße hängen bereits. Foto: Christoph Volkmer für KamenWeb.de

von Christoph Volkmer

Kamen. Das Nebenzentrum an der Lünener Straße wächst weiter. Der neue Aldi-Discounter soll am 12. Dezember erstmals für Kunden öffnen und auch für die neugebaute Rewe-Filiale gibt es ein voraussichtliches Datum für den ersten Öffnungstag. Die genauen Öffnungszeiten für beide Märkte werden noch festgelegt.

Alexander Ahlmann hofft, dass seine neue Filiale Mitte Februar 2026 öffnen kann. Foto: Christoph Volkmer für KamenWeb.de

Innenausbau läuft auf Hochtouren

1440 Quadratmeter Verkaufsfläche werden derzeit für die Inbetriebnahme der neuen Rewe-Filiale vorbereitet. Der Innenausbau läuft auf Hochtouren und liegt im Zeitplan, wie der künftige Betreiber Alexander Ahlmann vor Ort erklärt. Zeitgleich laufen Bewerbungsgespräche mit neuen Mitarbeitenden. Bis zu 60 neue Kräfte - von Vollzeit bis Teilzeit - werden gesucht.

„Viele der bekannten Gesichter kommen in die neue Filiale zurück, einige andere bleiben an den Standorten, an denen sie in der Zeit der Bauphase gearbeitet haben“, sagt der Geschäftsmann, der Ende Januar den Neubau übernehmen soll. Dann wird es an die Inneneinrichtung gehen, bevor die neuen Bedientheken und Regalsysteme mit Waren bestückt werden.

„Angepeilt wird eine Eröffnung am 19. Februar“, sagt Alexander Ahlmann, der aufgrund der Baufortschritte optimistisch ist, dass dieses Datum gehalten werden kann. Das Sortiment in der Rewe-Filiale wird deutlich größer ausfallen, als Kunden das an der Lünener Straße bisher gewohnt waren.

In den Rewe-Markt wird - wie auch in der Ahlmann-Filiale in Methler - neben einem eigenen Backshop auch ein café der Bäckerei Grobe einziehen. In der ehemaligen Apotheke am Förderturm befindet sich gut 250 Meter weiter bereits eine Hosselmann-Filiale. Da auch bei Aldi Backwaren angeboten werden, haben Kunden hier künftig die Qual der Wahl.

Der Eingangsbereich des neuen Rewe-Marktes ist schon fast fertig. Eine Beschriftung wird in der nächsten Zeit angebracht. Foto: Christoph Volkmer für KamenWeb.de

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Kamen. An Heiligabend öffnet KÜMPERS bei Sandra (Bahnhofstraße 1) zum Frühshoppen von 10 bis 14 Uhr – dazu gibt es frische belegte Brötchen.

Ab 20 Uhr startet der Abend mit einer Auswahl an heißen Getränken wie Glühwein, Lumumba und Hot Cocktails. Wer lieber etwas Kühles möchte, kann zu Bier, Schnäppschen oder Longdrinks greifen.

Für einen entspannten Start in den Weihnachtsabend ist also gesorgt.

Kreis Unna. Weihnachtszeit, Genusszeit – in den Advents- und Weihnachtstagen schlemmen viele im Kreis Unna diverse Süßigkeiten, Gebäck und deftiges Essen wie Gänsebraten, Knödel und Saucen. Nicht nur zu den Weihnachtsfeiertagen ist es für 63 Prozent der Bevölkerung in Westfalen-Lippe eine große Herausforderung, sich gesund zu ernähren. Etwa die Hälfte (55 Prozent) der Befragten einer aktuellen, repräsentativen forsa-Umfrage im Auftrag der AOK NordWest möchte ihre schlechten Ernährungsgewohnheiten gerne ändern, hält aber trotzdem an ihnen fest. Viele verschieben das gesunde Essen jetzt vermutlich auf den Jahresanfang zu den guten Vorsätzen. Aber geht nicht auch in der Weihnachtszeit gesunde Ernährung? Und was ist gesund? „Wer sich auch in der Weihnachtszeit gesund ernähren möchte, muss nicht auf Genuss verzichten. Eine gesunde Ernährung beugt zahlreichen Erkrankungen vor, und die machen auch an Weihnachten keine Pause“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock.

Viele achten bereits darauf, zuckergesüßte Getränke zu vermeiden (67 Prozent), regelmäßig Obst und Gemüse zu sich zu nehmen (68 Prozent) oder selbst frische Mahlzeiten zu kochen (67 Prozent). Gesunde Ernährung ist somit auch zu Weihnachten möglich und beginnt am besten mit einem Menüplan für die Feiertage. Das erleichtert nicht nur den Einkauf, sondern kann auch nachhaltig sein: saisonal und regional einkaufen, selbst kochen, statt Fertigprodukte zu verwenden. Wenn der Menüplan gemeinsam mit der Familie oder den Freunden erstellt wird, fördert das zudem den Zusammenhalt. „Gemeinsam über den Wochenmarkt zu bummeln und frische Produkte für das Weihnachtsessen auszusuchen, kann Spaß machen und fördert das Gemeinschaftsgefühl. Wenn alle mitreden dürfen und Kompromisse gefunden werden, fühlt sich jeder wahrgenommen“, so Kock.

Verlockende Angebote

Ein Grund, warum vielen Menschen eine Ernährungsumstellung nicht gelingt, könnte das mangelnde Angebot an gesunden Lebensmitteln sein. So sagen beispielsweise 85 Prozent der Befragten in Westfalen-Lippe, dass gesunde Lebensmittel an öffentlichen Plätzen, Bahnhöfen und Raststätten schwerer zu finden sind als ungesunde Produkte. Ebenso deutlich wird dies häufig auf den Weihnachts- und Adventsmärkten: Es gibt wenig frisch zubereitetes Obst und Gemüse, dafür umso mehr fettiges Gebäck, Speisen und Glühwein. Da ist es schwer, den Verlockungen zu widerstehen.

Omnivor, vegetarisch, vegan: Weihnachtsessen für alle passend

Um allen Gästen am Tisch auch zu Weihnachten gerecht zu werden und ein gesundes Essen zuzubereiten, können entweder getrennte Menüs gekocht oder ein Buffet mit viel Gemüse, fleischfreien und mageren fleischhaltigen Speisen zubereitet werden. Wer sich beim weihnachtlichen Buffet an saisonalen Gemüsegerichten, frischen Salaten und Obst bedient, zu Kartoffeln oder Naturreis greift und Fleisch und Geflügel nur als Beilage portioniert, der macht etwas Grundlegendes richtig: Der zum Teil übermäßige Konsum von tierischen Produkten, vor allem von Fleisch und Wurst, ist mitverantwortlich für die Entstehung von Volkskrankheiten wie zum Beispiel Übergewicht und Diabetes.

Dauerhafte gesunde Ernährung bleibt für viele eine Herausforderung

Insgesamt sind mehr als die Hälfte der Menschen in Westfalen-Lippe (59 Prozent) laut eigener Angaben von Übergewicht betroffen (BMI > 25). 26 Prozent leiden mit einem BMI von über 30 sogar an Adipositas. Viele Menschen haben schon einmal versucht abzunehmen, doch nur 25 Prozent von ihnen waren auch dauerhaft erfolgreich. Größere Hürden auf diesem Weg sind dabei „Versuchungen durch ungesunde Lebensmittel“ (44 Prozent) gefolgt von fehlendem Durchhaltevermögen oder Stress und psychischen Belastungen. Mit der aktuellen Dachkampagne unter dem Motto „Dranbleiben lohnt sich“ möchte die AOK Menschen dabei helfen, nachhaltig abzunehmen. Zur aktuellen AOK-Initiative gehört auch die 66-Tage-Challenge, mit der Abnehmwillige befähigt werden sollen, gesunde Routinen langfristig in ihren Alltag einzubauen - auch über die Weihnachtstage.

Ziehung der Gewinnnummern des Weihnachtskalenders Lionsclub BergKamen Klaus‐Dieter Schindler, Dr. Hubert Brinkschulte und Vizepräsident Stefan Braune (vl) haben die Gewinnlisten erstellt, nachdem ein Zufallsgenerator die Nummern «gezogen» hatte.

Bergkamen / Kamen. Die Gewinnnummern des diesjährigen Lions-Weihnachtskalenders wurden unter notarieller Aufsicht gezogen. Bei der zwanzigsten Auflage des beliebten Kalenders gibt es 417 Gewinne, darunter Einkaufs- und Warengutscheine, wertvolle Sachpreise und als Hauptpreis am 24. Dezember ein Reisegutschein im Wert von 1.000 €.

Der gesamte Erlös kommt Projekten für Kinder und Jugendliche in Bergkamen und Kamen zugute, da alle Kosten von Spendern und Sponsoren getragen werden.

 Die aktuellen Gewinnzahlen sind ab sofort auf KamenWeb.de zu finden: