Vereinsveranstaltung des SV Kamen

Kamen. Der SV Kamen richtet am 14. und 15.02.2026 im Kamener Sesekebad eine Schwimmwettkampf-Veranstaltung aus. Daher bleibt das Bad am dem Wochenende an beiden Tagen für öffentliche Besucher geschlossen.

Alternativ können an diesen Tagen das Saunabad Bönen sowie das Häupenbad Bergkamen genutzt werden.

Weitere Informationen zu den Bädern finden Sie auf www.gsw-wasserwelt.de

Kamen. Die VHS Kamen-Bönen lädt am Dienstag, 24. Februar 2026, zu einem öffentlichen Vortrag über die politischen Perspektiven im Nahostkonflikt nach dem Gaza-Krieg ein. Die Veranstaltung beginnt um 18 Uhr im Haus der Stadtgeschichte in Kamen.

Unter dem Titel „Israel und Palästina – nach dem Ende des Gaza-Krieges: Möglichkeiten und Grenzen einer Friedensregelung in Nahost“ spricht der Politikwissenschaftler Prof. Dr. Rüdiger Robert über Rahmenbedingungen möglicher Friedensprozesse. Thematisiert werden die Interessen der beteiligten Akteure sowie international diskutierte Lösungsansätze zur Konfliktregelung, darunter die Zwei-Staaten-Lösung und alternative Modelle.

Ziel des Vortrags ist eine sachliche Einordnung der aktuellen Entwicklungen und ihrer politischen Hintergründe. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung bei der VHS Kamen-Bönen ist erforderlich. Diese ist telefonisch unter 02307 924-20-51 oder -55 sowie über die Website der VHS möglich.

Kreis Unna. Frauen im Kreis Unna sollten ihre Knochengesundheit unbedingt im Auge behalten.  Nach einer aktuellen Auswertung der AOK NordWest sind in Westfalen-Lippe deutlich mehr Frauen (Anteil 6,3 Prozent der weiblichen Bevölkerung) als Männer (Anteil 1,3 Prozent) vom Knochenschwund, der sogenannten Osteoporose, betroffen. „Insbesondere bei älteren Menschen ist der Knochenschwund häufig krankhaft erhöht. Nach Abfall des Östrogenspiegels, der eine zentrale Rolle beim Schutz der Knochen spielt, sind Frauen nach der Menopause besonders gefährdet. Dann steigt das Risiko für Knochenbrüche“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock. Allein bei den AOK NordWest-Versicherten wurde im Jahr 2023 bei 10.500 Versicherten im Kreis Unna eine Osteoporose diagnostiziert und behandelt.

Eine beginnende Osteoporose bleibt häufig zunächst unerkannt. Erst wenn ein Mensch im Alter deutlich an Körpergröße verliert, werden die Symptome des Knochenschwundes erkennbar. Die damit einhergehenden typischen kleinen Brüche in den Wirbelkörpern der Wirbelsäule bemerken Betroffene häufig zunächst gar nicht. Erst in fortgeschrittenem Stadium machen sich diese etwa durch akut auftretende, anhaltende Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen bemerkbar. Oder wenn Knochen plötzlich ohne große Krafteinwirkung aus dem Nichts brechen.

Spätestens jedoch, wenn die Ärztin oder der Arzt einen Knochenbruch feststellt, für den es keine klare äußere Ursache gibt, steht der Verdacht auf Osteoporose im Raum. Mit einer Knochendichtemessung (Osteodensitometrie) kann in solchen Fällen festgestellt werden, ob sich der Osteoporose-Verdacht bestätigt. Dann können verschreibungspflichtige Medikamente zum Einsatz kommen, die beispielsweise den Knochenabbau hemmen (Bisphosphonate) oder den Knochenaufbau fördern (Parathormon). Die Behandlungen sollten genau auf die Krankheit abgestimmt werden und am besten schon beginnen, bevor erste Brüche entstehen. Die Therapie richtet sich nach Frakturrisiko, Knochendichte, Alter und Begleiterkrankungen. „Die Knochengesundheit ist bei älteren Menschen, insbesondere bei Frauen, gefährdet. Durch eine kalziumreiche Ernährung, ein Nikotin- und Alkoholverzicht und regelmäßige sportliche Aktivitäten kann der Knochenabbau gestoppt und sogar effektiv gefördert werden. Dadurch sinkt das Risiko von Knochenbrüchen und weiteren Komplikationen“, sagt Kock.

Wichtig zur Vermeidung von Osteoporose ist neben Bewegung eine Ernährung mit viel Kalzium und Vitamin D – auch vorbeugend. Täglich sollten dem Körper mindestens 1.000 Milligramm Kalzium und 800IE Vitamin D zugeführt werden – bei Knochenschwund empfehlen Mediziner eine Tagesdosis von 1.300 Milligramm Kalzium. Kalzium steckt in vielen Lebensmitteln. Dazu gehören vor allem fettarme Milchprodukte, Nüssen und Samen oder Grünkohl oder Brokkoli, Beeren, Kiwi und Trockenfrüchten, zudem in Sojaprodukten und kalziumreichen Mineralwassersorten. „Der aktive Kalziumtransport ist Vitamin-D abhängig. Vitamin-D steigert Kalzium-Transportproteine im Darm und sorgt dadurch für die Aufnahme“, so Kock. Um die körpereigene Vitamin D-Produktion anzukurbeln, wird natürliches Sonnenlicht mit ausreichend UVB-Strahlung benötigt. In Deutschland reicht die Sonneneinstrahlung allerdings nur im Sommer aus, im Winter kann Vitamin D über ein Präparat ergänzt werden. Weitere wichtige Informationen unter www.aok.de/pk/magazin/ Stichwort ‚Osteoporose‘.

Kamen. Am Mittwoch (04.02.2026) verschafften sich Unbekannte zwischen 10.00 Uhr und 11.15 Uhr Zutritt in einen Einfamilienbungalow an der Straße "Schöner Fleck" in Südkamen.

Die bislang unbekannten Täter hebelten eine Terrassentür auf und gelangten in die Räumlichkeiten.

Zeugenhinweise bitte an die Polizei in Kamen unter 02307 921 3220, 02303 921 0 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..