Kamen. Für alle, die noch nicht - oder ganz genau - wissen, was sie zu Weihnachten schenken sollen. Es gibt den Kamen Gutschein zum Verschenken. Gutscheine können in allen gekennzeichneten Partnergeschäften in der Kamener Innenstadt vom Beschenkten eingelöst werden. Sie erkennen die angeschlossenen Geschäfte an den Gutschein-Aufklebern im Eingangsbereich.
Den Wert Ihres Geschenkgutscheines bestimmen Sie selbst: Gutscheine sind erhältlich ab 10,- bis 100,- Euro. Ab sofort können Sie den Gutschein in der KIG-Geschäftsstelle, Rathausplatz 4, kaufen.

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Durcharbeiten unter Volldampf – ohne Pause bis zum Feierabend und manchmal auch am Wochenende. Da ist schnell der Akku leer. Dauerbelastung am Arbeitsplatz ist ein erhebliches gesundheitliches Risiko. Das gilt sowohl für die physische als auch die psychische Gesundheit. Damit dies nicht automatisch zu einer Erkrankung führt, ist eine Pausenkultur unumgänglich. Im Betrieb sorgen Gesetze, Vorschriften, Tarifverträge oder Betriebsvereinbarungen für notwendige Erholungszeiten. Spätestens am Feierabend ist dann die Zeit für eine längere Erholungspause gekommen. Dabei sind Erholung und Abschalten sehr individuell. Für den einen sind Haus- und Gartenarbeit entspannend, für den anderen Sport oder kulturelle Aktivitäten, für den Dritten sind es Unternehmungen mit der Familie oder Freunden. Ein solch aktiver Ausgleich ist jedoch nicht für jedermann erholsam. Viele Menschen empfinden Freizeitstress und Dauerbelastung. Zunehmend erholen sich Beschäftigte daher mittlerweile passiv, indem sie die Füße hochlegen und nichts tun – so die Ergebnisse einer repräsentativen Umfrage des Landesinstituts für Arbeitsgestaltung in NRW (Gesunde Arbeit NRW 2014). Egal ob aktive Strategien zur Erholung verfolgt werden oder passive, gemeinsam ist die Suche nach Wegen, die belastenden Auswirkungen der Arbeit zu mildern und auszugleichen.

Dem Belastungsabbau stehen oft strukturelle und individuelle Widerstände entgegen. Unter den Erholungshemmnissen sind die „Betreuung von Kindern oder pflegebedürftigen Angehörigen“, „Verpflichtungen gegenüber Familie, Partnerin und Partner“ und „Gedanken an die Arbeit“ am häufigsten genannt.

Handlungsstrategien müssen daher in zwei Richtungen entwickelt werden: Strukturell bedingte Hemmnisse müssen abgebaut werden, um Beschäftigten den Zugang zur notwendigen Erholung zu ermöglichen, das betrifft z. B. Betreuungszeiten für Kinder oder pflegeunterstützende Angebote. Zusätzlich müssen verstärkt flexible Angebote entstehen, die Beschäftigten mit Mehrfachbelastungen die Teilnahme an gesundheitsfördernden Maßnahmen erleichtern – das können Kompaktangebote sein aber auch online-Angebote.

Gleichzeitig müssen Beschäftigte ihre Eigenverantwortung wahrnehmen – hier fördern Bonusprogramme die Motivation. Hilfe auf dem Weg zur Entspannung bieten Kursangebote verschiedener Anbieter. Die Kursdatenbank der BKK vor Ort hält rund 360.000 Gesundheitsangebote vor - darunter auch online-Angebote für Interessierte, die Angebote mit festen Terminen nicht nutzen können.

Die Kursdatenbank ist zu finden unter www.bkkvorort.de Stichwort „Gesundheitskurse“ (Webcode 37).

Weitere Informationen gibt es auf dem Internet-Portal des Landesinstituts für Arbeitsgestaltung in NRW unter www.lia.nrw.de/erholung. Hier kann auch getestet werden, ob man für Erholungsangebote überhaupt noch zugänglich ist.

Kamen. Am morgigen Mittwoch, 19.11., wird die Einsteinstraße im Kreuzungsbereich der Germaniastraße voll gesperrt. Von der Sperrung unberührt bleiben die Geschäfte in der Einsteinstraße. Sie sind für die Verkehrsteilnehmer erreichbar. Witterungsabhängig werden in diesem Bereich die Arbeiten an dem Kreiselbauwerk fortgesetzt. Voraussichtlich werden die Arbeiten 2 Wochen andauern.

Kamen. Das neue Seniorenprogramm des Stadtseniorenrings Kamen für das Jahr 2015 ist ab sofort im Rathaus beim Seniorenbeauftragten Markus Fallenberg erhältlich. Das Reise- und Veranstaltungsprogramm beinhaltet auch die bereits in einem Vorabprogramm bekanntgegebenen mehrtägigen Seniorenreisen für das kommende Jahr sowie alle im kommenden Jahr geplanten Tagesveranstaltungen, Tagesfahrten, Museums- und Atelierbesuche und Seniorenrunden. Natürlich wird auch über die Termine für die Schwimmfahrten nach Bad Sassendorf zum Sole-Thermalbad informiert.
Für die Anmeldung können Interessierte die letzte Seniorenrunde in diesem Jahr nutzen. Sie wird am 01. Dezember in der Stadthalle stattfinden. Von 14 bis 15 Uhr bietet sich den Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Gelegenheit sich für eine Reise oder Veranstaltung anzumelden.
 Ab 15 Uhr wird dann das Käßner-Trio aus Schwerte mit einem vielseitigen Musikprogramm die Besucherinnen und Besucher in eine vorweihnachtliche Winterwelt entführen. Zum gastronomischen Angebot gehören Kaffee und Kuchen. Der Eintritt beträgt 5 Euro pro Person. Alle interessierten Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen.

Kamen. Der Saal im Bürgerhaus war fast bis auf den letzten Platz gefüllt. Über 100 Mitglieder waren der Einladung des Ortsvereins Methler zur diesjährigen Jubilarehrung gefolgt.
Michael Krause, Ortsvereinsvorsitzender, begrüßte die Anwesenden (u.a. auch Rüdiger Weiß MdL) und nahm dann kurz Rückblick auf die vergangene Kommunalwahl im Mai d.J., aus der die SPD in Kamen wieder als deutlich stärkste Partei hervorgegangen war.

Insbesondere in Methler war in einigen Wahlkreisen ein bemerkenswerter Zuwachs zu verzeichnen. Dies, so Michael Krause, ist eine Bestätigung der Bürgerinnen und Bürger des Stadtteils, dass sie Vertrauen in unsere Politik haben und uns weiterhin die Verantwortung für Methler und Kamen insgesamt anhand geben. Besonders stolz sei man, so Krause, dass der sozialdemokratische Bürgermeister wieder mit einer überzeugenden Mehrheit gewählt worden war. Und – schließlich kommt dieser Bürgermeister aus Methler.

Auch zu der Übernahme des Fraktionsvorsitzes gab Michael Krause einige Erläuterungen. Er hatte sich im Vorfeld ernsthafte Gedanken über die neue Tätigkeit gemacht und das damit verbundene erweiterte persönliche Zeitfenster. Aber nach einigen Gesprächen über Zuständigkeiten und zu verteilende Arbeitsfelder im neuen Vorstand nahm er die wichtige Aufgabe freudig und verantwortungsbewusst an. Mit seinen Stellvertretern, Annette Mann, Daniel Heidler und Peter Holtmann sowie Geschäftsführer Oliver Bartosch sieht er einer für Kamen konstruktiven und erfolgreichen Arbeit in den kommenden Jahren entgegen.

Der anwesende Bürgermeister Hermann Hupe hielt dann die Laudatio auf die zu Ehrenden. Dabei gab er einen spannenden politischen Rückblick über die Eintrittsjahre der Jubilare. Das 65jährige Jubiläum des Methleraner Urgesteins Walter Burgemeisterlieferte dem Bürgermeister den Stichpunkt, in seinen Ausführungen den Bogen über 65 Jahre Bundesrepublik zu spannen. Er vergaß aber auch nicht einige lustige Anekdoten aus den Jahren zu erwähnen. Insbesondere würdigte er die Verdienste der einzelnen Jubilare, die teilweise auch langjährige Vorstandsarbeit geleistet hatten oder durch ihre Mitgliedschaft immer treu zu den sozialdemokratischen Grundsätzen gestanden hatten.

Jeder Jubilar erhielt, überreicht durch die Vorstandsmitglieder, ein kleines Präsent, eine Urkunde und einen Blumenstrauß.

Nach der Ehrung ging es weiter mit einem hervorragenden Essen, das von den Methleraner Landfrauen vorbereitet worden war und auch von ihnen ausgegeben wurde.
Die Lose für die beliebte Tombola waren in kürzester Zeit verkauft und wie in den vergangenen Jahren, konnte sich beinahe jeder über einen oder mehrere Gewinne freuen. Eine nette Idee hatte sich die neue Orga-Crew unter der Leitung von Joachim Eckardt ausgedacht: 10 Nieten erhielten auch einen Gewinn. So wurden Nieten großzügig weitergegeben und ein neuer Spaßfaktor war geboren.

Es ging auf Mitternacht zu als die diesjährige Jubilarehrung der SPD Methler ihr Ende fand.