Frühlingsfrisch durchstarten: Gesund und kreativ nach Ostern mit der VHS Kamen-Bönen
Gesund und kreativ nach Ostern– mit der VHS Kamen-BönenKamen. Am 08.04. meldet sich die VHS Kamen-Bönen mit zurück aus den Osterferien mit vielen kreativen und interessanten Angeboten. Am Montag den 08.04. um 19:00 Uhr geht es direkt los im Bereich Gesundheit mit „Iss für Dich“ einem Vortrag zum Thema gesunde Ernährung mit dem Schwerpunkt Blutzucker. Der Blutzucker hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. An diesem Abend gibt es Wissen und wichtige Tipps rund um das Thema Blutzuckerspiegel: Was beeinflusst den BZ? Was passiert auf Dauer bei einem unregulierten BZ? Wie beeinflusst Zucker den BZ? Welche Möglichkeiten gibt es den BZ positiv zu beeinflussen? Nicht nur geeignet für Diabetiker Typ II und Menschen mit Übergewicht, sondern echte Gesundheitsvorsorge für alle.
Ebenfalls am 08.04. startet im Kreativbereich der Kurs „Freies Zeichnen“. Dieser wöchentlich stattfindende Kurs richtet ich an alle, die gerne mit dem Zeichnen anfangen wollen, sich aber noch nicht so richtig an die Sache rantrauen. An zehn Terminen immer montags von18:30 bis 20:00 Uhr lernen die Teilnehmenden unter professioneller Anleitung von Künstler und Illustrator Thomas Hugo die Grundtechniken des Zeichnens und üben „das Auge“.
Nicht zu vergessen findet erneut der beliebte Workshop „Parkour“ statt. Diese Kunst der Fortbewegung im urbanen zielt darauf ab, Hindernisse auf effiziente und kreative Weise zu überwinden. Ursprünglich aus Frankreich stammend, hat sich Parkour zu einer weltweit beliebten Aktivität entwickelt, die von Menschen jeden Alters und Hintergrunds praktiziert werden kann. Der erfahrene Fitnesstrainer Fabian Teusch (www.fitbyfabianteusch.com), der selbst diese Form der Bewegungskunst bei unterschiedlichen Veranstaltungen vorführt (z.B. Urbanatix), bietet bei diesem Workshop interessierten Laien einen praktischen Einstieg in Techniken und Bewegungsabläufe des Parkour. Hier lernen die Teilnehmenden an einem Samstagvormittag (13.04. von 10:00-12:30 Uhr) die Grundlagen der Sportart auf sichere Weise. Jede*r ist willkommen, ob sporterfahren oder nicht. Man braucht nur genug Trinken, Sportschuhe und wetterangepasste Sportkleidung. Treffpunkt zu Beginn des Workshops ist der Haupteingang der Volkshochschule (Haus der Bildung, Bergstraße 13).
Ein Blick in das Veranstaltungsprogramm auf der VHS-Homepage (www.vhs-kamen-boenen.de) oder ein Anruf in der VHS lohnt sich also. Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist obligatorisch. Anmeldungen nimmt die VHS online sowie telefonisch entgegen.