Kreis Unna. Bei dem anhaltend kalten Wetter dieser Tage nehmen grippale Infekte und Erkältungskrankheiten zu. Besonders betroffen sind Kleinkinder, ältere Menschen und Personen, bei denen die körpereigene Abwehr gestört ist.

"Kühle Zugluft in warmen Räumen erhöht das Risiko einer Erkältung", so Kreis-Mediziner Dr. Bernhard Jungnitz. Wegen der warmen Raumtemperatur wird die Abkühlung vom Körper zu spät wahrgenommen und der Körper kühlt aus. Als Folge wird das Immunsystem gedrosselt und die Erkältungsviren haben leichtes Spiel.

Der Ratschlag des Kreis-Mediziners: Das Immunsystem durch körperliche Aktivität wie Spaziergänge stärken. "Dabei sollte eine physische Überbelastung natürlich vermieden werden", rät Dr. Jungnitz. Regelmäßige Saunabesuche - ebenfalls in Maßen - sind dazu geeignet, die körpereigene Abwehr zu stärken.

Auch UV-Strahlung kann Infekten erfolgreich vorbeugen. Wichtig ist das richtige Maß: Geringe Strahlendosen können das Immunsystem aktivieren, zu hohe Dosen schwächen es eher. Deshalb sollte die Sonnenbank - nach individueller Beratung zur Festlegung der Nutzungsintensität - auch in den Wintermonaten nur ab und zu genutzt werden.
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RAA nun kommunales Integrationszentrum

Kreis Unna. Nordrhein-Westfalen hat 2012 als erstes Flächenland ein Integrationsgesetz verabschiedet. Danach soll das Zusammenwachsen von Menschen verschiedener Kulturkreise auch mit Hilfe kommunaler Integrationszentren vorangebracht werden. Der Kreis ist ganz vorn dabei.

Das von der RAA Kreis Unna erarbeitete und vom Kreistag Ende Oktober 2012 verabschiedete Konzept zur organisatorischen Umwandlung und inhaltlichen Weiterentwicklung der Integrationsarbeit im Kreis hat das Land bereits überzeugt: Die RAA Kreis Unna wurde zur Jahreswende als kommunales Integrationszentrum Kreis Unna (kiz) anerkannt und entsprechend umbenannt.

"Damit kann das nach den Vorgaben des Landes fortgeschriebene Integrationskonzept auch umgesetzt werden", freut sich Sozialdezernent Rüdiger Sparbrod. Stolz ist er auch, weil die RAA Kreis Unna unter den ersten fünf landesweit war, die das Land mit ihrer Neuausrichtung überzeugten.

Das Integrationskonzept sieht neben der Weiterentwicklung der beiden Handlungsfelder "Integration durch Bildung" und "Kommunale Integration" als dritten Baustein die Verstärkung der Netzwerkarbeit und strategische Steuerung des Integrationsprozesses vor.

Dazu soll ein Netzwerk "Kommunale Integration Kreis Unna" aufgebaut werden. Es soll sich u.a. um die Aktualisierung der Integrationsleitziele und das Integrationskonzept Kreis Unna kümmern und die Integrationsarbeit vor Ort miteinander vernetzen, abstimmen und befördern helfen. "Es geht dabei z.B. um mehr Transparenz. Wir wollen gucken, wo es was gibt, wo was fehlt oder wo Angebote unbekannt bzw. ungenutzt sind", erklärt Marina Raupach, alte RAA-Leiterin und nun für das kommunale Integrationszentrum verantwortlich.

Wie die Arbeit konkret aussehen wird, war Thema bei einem Gespräch der Landtagsabgeordneten Hartmut Ganzke und Rüdiger Weiß (beide SPD) mit Vertretern des Kreises. Die Politiker machten sich damit auch ein Bild davon, welche Arbeit mit den vom Land bereitgestellten 170.000 Euro plus zweier vom Land finanzierter Lehrerstellen geleistet wird.

Ganzke und Weiß würdigten nicht nur die erfolgreiche Integrationsarbeit der "alten" RAA Kreis Unna durch das Team rund um Marina Raupach und ihre Stellvertreterin Anne Nikbin, sondern auch das Engagement des Kreises: "Rund 240.000 Euro fließen aus dem Kreishaushalt in Richtung kommunales Integrationszentrum. Das macht sehr deutlich, wo wir als Kreis einen Schwerpunkt setzen", so die ebenfalls im Kreistag tätigen Landtagsabgeordneten.

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Aktuelle Warnung der Unwetterzentrale Nordrhein-Westfalen.

Unwetterwarnung Stufe Orange vor Glatteisregen
gültig von: Sonntag, 20. Januar 2013, 14:57 Uhr
gültig bis: Montag, 21. Januar 2013, 00:00 Uhr
gültig für: alle Höhenstufen

Unwetterwarnung Stufe Orange vor Starkschneefall
gültig von: Sonntag, 20. Januar 2013, 10:00 Uhr
gültig bis: Montag, 21. Januar 2013, 10:00 Uhr
gültig für: alle Höhenstufen
 
Sonntag vorübergehend Schneefall, Nacht zu Montag neuer Schnee, 8-12 cm, lokal mehr

Unwetterzentrale.de >>>

Informationen für Kamen >>>

Kamen. Nach zwei Jahren auf Tour, mit über 100 Liveauftritten in deutschen Rock- und Bluesclubs (u.a. mit der Blues Company, Rudy Rotta, Peewee Bluesgang) und 700 verkauften EPs, veröffentlicht die MariusTillyBand im Herbst 2012 ihr erstes Album: „Blue Colors, Red Lights“. Die energiegeladenen Songs des Trios entfachen sowohl live, als auch im Studio, eine fesselnde Dynamik, die ihres Gleichen sucht. Mit dem Songwriting im Mittelpunkt hat Marius Tilly über die Jahre zu einer ganz eigenen Stimme gefunden, die genauso authentisch wie zeitlos wirkt. Die Ausnahmetalente Benjamin Oppermann und Max Wastl wissen es wie keine zweite Rhythmusgruppe das musikalische Konzept der Band umzusetzen. Mit Timo Gross, einem der wohl angesehensten Bluesmusiker dieser Zeit, hätten sie keinen passenderen Produzenten finden können. Durch diese Zusammenarbeit hat die Band es geschafft das einzigartige Feeling ihrer Konzerte auf einen Tonträger zu übertragen: keine Fragezeichen, keine Scheuklappen einfach einen frischen, eigenen Sound…

Veranstaltungstipp: Marius Tilly Band Live im "en place"

Bandinformationen >>>

Wann: 19.01.2013 ab 21:00 Uhr, Eintritt frei!

Veranstaltungsort: "en place", Markt 20, Kamen

Eintritt frei!

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