Kreis Unna. Rund 40.200 Menschen leiden allein im Kreis Unna an Diabetes Typ 2. Das diabetische Fußsyndrom ist eine der gefürchtetsten Komplikationen des Diabetes mellitus. Die fachgerechte Beobachtung und Behandlung der Füße von Diabetes-Patientinnen und -Patienten können schwerwiegende Schäden wie das diabetische Fußsyndrom und damit letztlich auch das Risiko von Fuß- oder Unterschenkelamputationen reduzieren. In Westfalen-Lippe entfielen in 2021 auf je 1.000 aller gesetzlich Versicherten 201 podologische Behandlungen. Das zeigt der aktuelle Heilmittelbericht des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO). Diabetes gehört danach zur zweithäufigsten Diagnosegruppe, die eine Verordnung von Heilmitteln bei AOK-Versicherten über 60 Jahre begründet. Während in den letzten Jahren die Rate der AOK-Versicherten mit Diabetes mellitus, die podologisch versorgt wurden, gestiegen ist, ist die Amputationsrate bei Diabetes-Erkrankten gesunken. „Dies dürfte nicht zuletzt auch ein Erfolg der strukturierten Behandlung in den Disease-Management-Programmen für Menschen mit Diabetes sein, in denen regelmäßige ärztliche Kontrollen der Füße und bei Bedarf podologische Verordnungen vorgesehen sind“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel erhöht das Risiko, dass Nerven und Blutgefäße geschädigt werden. In der Folge kann es – oft zunächst unbemerkt – zu Haut- und Nagelveränderungen kommen, so dass sich kleinste Verletzungen infizieren können. Erste Anzeichen sind Taubheitsgefühle, Kribbeln, Brennen und Stechen, beginnend an den Zehen. Bei schlecht eingestelltem Diabetes ist die Durchblutung des Beines und des Fußes gestört. Nervenstränge können absterben. Verletzungen, Kälte- und Hitzeschäden an ihren Füßen spüren die Betroffenen oft viel zu spät. Unbemerkt können sich innerhalb kürzester Zeit Geschwüre und offene Wunden entwickeln, die schlecht heilen. Fortgeschrittene Komplikationen können eine Amputation oder Teilamputation von Fuß oder Unterschenkel notwendig machen.

Das Disease-Management-Programm Diabetes ist ein strukturiertes Behandlungsprogramm für chronisch kranke Patientinnen und Patienten, das eine kontinuierliche ärztliche Behandlung und regelmäßige Kontrolluntersuchungen sicherstellt. Dazu gehören auch die regelmäßige ärztliche Kontrolle der Füße und bei Bedarf podologische Verordnungen. Außerdem werden Begleiterkrankungen berücksichtigt und bei Bedarf Schulungsmaßnahmen durchgeführt. Darüber hinaus hilft der Online-Coach Diabetes der AOK NordWest Betroffenen, ihre Krankheit noch besser zu verstehen und die oft notwendigen Lebensstiländerungen anzugehen. Hier geht’s zum Online-Coach Diabetes: www.aok.de/online-coach-diabetes

Kreis Unna. Im Kreis Unna bietet der "Mobile Gesundheitskiosk" eine wichtige Anlaufstelle für alle, die Fragen rund um ihre Gesundheit haben. Die Gesundheitslotsen Jana Krethen und Jacques Tagne Mambou stehen vor Ort bereit, um unbürokratisch und kostenlos in Sprechstunden individuelle Beratung anzubieten.

Der Fokus liegt auf der Unterstützung von Ratsuchenden, die mit verschiedenen Gesundheitsfragen konfrontiert sind. Themen wie der Umgang mit ärztlichen Verordnungen oder Fragen zu Angeboten im Zusammenhang mit bestimmten Erkrankungen werden dabei behandelt.

Herr Jacques Tagne Mambou wird am Donnerstag, den 23.11.2023, im Integrationstreffpunkt in Bönen von 14:30 bis 16 Uhr sowie am Freitag, den 24.11.2023, im Gesundheitsamt in Unna (Raum 126) von 9 bis 12 Uhr mit Termin zur Verfügung stehen.

Frau Jana Krethen ist am Montag, den 20.11.2023, in der AWO KiTa 'Rasselbande' in Unna von 14:00 bis 15:30 Uhr anzutreffen. Am Dienstag, den 21.11.2023, wird sie in der Villa FIB in Kamen von 09:00 bis 11:00 Uhr beraten, und am Donnerstag, den 23.11.2023, steht sie im Familienbande Café Glück in Kamen von 09:00 bis 11:00 Uhr zur Verfügung.

Es wird darauf hingewiesen, dass aufgrund von personellen Engpässen aktuell die offenen Sprechstunden nicht an allen Standorten wie gewohnt angeboten werden können. Jedoch besteht die Möglichkeit, Beratungen telefonisch oder nach Terminvereinbarung außerhalb der offenen Sprechstunden zu erhalten. Die Gesundheitslotsen sind unter den Nummern Fon 0 23 03 27-35 53 oder Fon 0 23 03 27-42 52 erreichbar.

Die Gesundheitslotsen Jana Krethen und Jacques Tagne Mambou, beide medizinisch ausgebildet, nehmen sich ohne Termin und unabhängig von der Krankenversicherung Zeit für ihre Klienten. Neben konkreten Gesundheitsfragen gehen sie auch auf individuelle Bedürfnisse ein und vermitteln bei Bedarf an Haus- und Fachärzte sowie an weiterführende Hilfestellen im Gesundheits- und Sozialwesen. Hausbesuche durch die Gesundheitslotsen sind ebenfalls möglich.

Für Termine außerhalb der offenen Sprechstunden kann Kontakt per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! aufgenommen werden. Weitere Informationen und Kontakte, sowie aktuelle Termine, sind auf der Website www.kreis-unna.de unter dem Stichwort "Mobiler Gesundheitskiosk" verfügbar. PK | PKU

Kreis Unna. Ganz egal, ob im Büro, im Homeoffice oder in der Freizeit: Wer sich wenig bewegt, lange sitzt oder steht, der strapaziert seine Venen. Leben und Arbeiten haben sich in den vergangenen Jahren erheblich verändert. Das vermehrte Arbeiten im Homeoffice aber auch das geänderte Freizeitverhalten tragen dazu bei, dass sich die Menschen weniger als früher bewegen. Die Folgen können gefährlich sein: Schwere Beine, geschwollene und schmerzende Waden, sichtbare Besenreiser und Krampfadern bis hin zu Thrombosen mit der lebensbedrohlichen Komplikation einer Lungenembolie. „Viele Menschen schätzen ihre Venengesundheit falsch ein und tun diese bei Beschwerden eher als kosmetisches Problem ab. Dabei ist regelmäßige aktive Bewegung eine wichtige und effektive Maßnahme, die Venengesundheit zu fördern. Bei zu wenig Bewegung drohen nicht nur Übergewicht, sondern auch weitere schwere gesundheitliche Komplikationen durch eine schlechte Gefäßdurchblutung", informiert AOK-Serviceregionsleiter Jörg Kock.

Unsere Venen leisten Schwerstarbeit und pumpen Tag für Tag etwa 7.000 Liter Blut entgegen der natürlichen Schwerkraft zurück zum Herzen. Als Venen werden jene Blutgefäße bezeichnet, die das im Körper zirkulierende (sauerstoffarme) Blut zurück zum Herzen führen, von wo aus es zur Lunge gepumpt und dort wieder mit Sauerstoff angereichert wird. Da das Blut entgegen der Schwerkraft fließen muss, haben Venen eine anatomische Besonderheit: die Venenklappen. Sie verhindern, dass das Blut in den Beinen nicht in Richtung Fuß absackt, sondern zurück zum Herzen fließt. Venenleiden beginnen meist mit einem Schwere- und Spannungsgefühl in den Beinen begleitet von nächtlichen Wadenkrämpfen und geschwollenen Unterschenkeln. Abgesehen von diesen Symptomen sind die Venenprobleme anfänglich meist noch unsichtbar. Dennoch wird die Venengesundheit häufig allzu leicht unterschätzt und eher als kosmetisches Problem abgetan. Venenleiden sind jedoch eine Volkskrankheit: Quer durch alle Altersgruppen haben bereits jede fünfte Frau und jeder sechste Mann ein Venenproblem, das medizinisch behandelt werden müsste.

„Ein Hauptrisikofaktor für die tiefe Beinvenenthrombose sowie die weiterführende und lebensbedrohliche Komplikation der Lungenembolie ist Bewegungsmangel. Gerade zu Zeiten von Homeoffice und einem geänderten bewegungsarmen Freizeitverhalten reduziert sich der Bewegungsradius der Menschen im Kreis Unna messbar. Hierdurch steigt das Risiko, Thrombosen zu erleiden“, erklärt Kock. Besonders gefährdet für Thrombosen sind Patienten mit Krampfadern, da in diesen erweiterten Beinvenen die Blutströmung besonders stark verlangsamt. Die Folgen können fatal sein: In den Krampfadern können sich Oberflächenthrombosen bilden, die in 25 Prozent der Fälle in tiefe Beinvenenthrombosen und in drei Prozent der Fälle sogar in Lungenembolien übergehen. Es gibt eine einfache Regel zur Vermeidung von Venenproblemen: „Lieber laufen und liegen, statt sitzen und stehen“, so Kock. Deshalb darf der Alltag gerne bewegt ablaufen. Auch Sitzen schadet den Venen: Ob im Beruf oder Zuhause, die Deutschen sitzen zu viel - im Schnitt 7,5 Stunden am Tag und gefährden dadurch ihre Gesundheit. Wer viel sitzt oder steht, ist hinsichtlich möglicher Venenerkrankungen bereits gefährdet. Jedes überflüssige Kilo Körpergewicht belastet Beine und Venen, genauso wie das Rauchen. Und: Auch bei einer COVID-19-Erkrankung und noch Monate danach treten vermehrt venöse Thrombosen und Lungenembolien auf, weiß Kock: „Dies liegt an direkten Schädigungen der Gefäßwand und an Gerinnungsstörungen, welche im Rahmen der Erkrankung auftreten können.“

Sexueller Missbrauch und Gewalt bei Frauen

Kreis Unna. In Kamen sucht eine Selbsthilfegruppe für Frauen, die von sexueller Gewalt und Missbrauch betroffen sind, noch neue Mitstreiterinnen. Durch die Gespräche soll für die Teilnehmerinnen ein sicherer Raum geschaffen werden, in dem sie sich frei über ihre Erfahrungen und Emotionen austauschen können und sich gegenseitig mit Rat und Hilfe zur Seite stehen.

Die Selbsthilfegruppe trifft sich jeden Montag in Kamen, in der Zeit von 18.30 bis 20 Uhr.

Eine schwerwiegende Last
Viele Frauen werden täglich Opfer von sexuellem Missbrauch und Gewalterfahrungen. Dabei sind die Situationen und Umstände sehr individuell. Die Initiatorin der Gruppe wurde selber bereits im Kindesalter von ihrem eigenen Großvater missbraucht und diese Erfahrung hat sich in der ersten Liebesbeziehung wiederholt. Trauma und Ängste sind die Folgen von solchen schwerwiegenden Übergriffen, die oft nur mit langzeitiger und intensiver Therapie bewältigt werden können. Die eigenen Erfahrungen und Erinnerungen werden zu einer schweren Last. Die geplante Selbsthilfegruppe soll allen Teilnehmerinnen zeigen, dass es gelingen kann, trotz dieser Erfahrungen auch ein relativ normales und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Hier darf jede Frau ihren Emotionen freien Lauf lassen, um neue Stärke zu finden. Vor allem Betroffene, die noch nicht in der Lage sind, sich von der unterdrückten Situation zu distanzieren, haben hier die Möglichkeit, sich auszutauschen. Die Gruppe soll ein Gefühl von Gemeinschaft geben und den Beteiligten zeigen, dass sie nicht alleine sind, sodass sie Selbstsicherheit in ihren eigenen Kräften und den eigenen Willen gewinnen. Nach Bedarf und auf Wunsch können auch Fachleute hinzugezogen werden. Bei Anfrage steht die Initiatorin der Gruppe auch für Einzelgespräche zur Verfügung.

Informationen gibt es bei der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen des Kreises Unna (K.I.S.S.) im Gesundheitshaus in Unna, Massener Straße 35. Ansprechpartnerin ist Margret Voß, Fon 0 23 03 / 27-28 29 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Anfragen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. PK I PKU